Rückrunde 2021/2022

29 Jan

Herren 2

Rückrunde 2021/2022

Vorbereitungphase

Die Burschen der Zwoaten befinden sich seit Januar in der Vorbereitung auf die Rückrunde. Die Themenfelder "Grundlagenausdauer, Mobilität, Stabilität und Koordination" stehen derzeit im Vordergrund. Dabei werden aktuell alle sportlichen Möglichkeiten genutzt, um eine gute konditionelle Basis für eine sicher sehr herausfordernde Rückrunde zu legen.

Neben klassichen Läufen und Spinningeinheiten, wird viel Wert auf Eigeninitiative der Burschen gelegt. Mit Hilfe einer trainingsunterstützenden App erfolgt eine Trainingssteuerung und es besteht gleichzeitig die Option, in den wesentlichen Handlungsfeldern Mobilität, Stabilität, Kraft, Schnelligkeit sehr vielfältig trainieren zu können. Die angebotenen Workouts sind sehr variabel.

Ab Februar rückt dann ergänzend dazu endlich wieder auch das verstärkte Training am und mit dem Ball in den Vordergrund.

Aber wie heißt es so schön "Erfolg ist kein Glück" und "ohne Fleiß kein Preis":-)

Alle sind aber froh darüber, trotz aller aktuellen Umstände und zu berücksichtigenden Rahmenbedingungen gemeinsam trainieren zu können.

In der Vorbereitung ist es aber von zentraler Bedeutung, den Blick auf die wesentlichen Wochen von März bis MaI auszurichten die dann letztlich darüber entscheiden, ob sich die Mühen und der Schweiß ausgezahlt haben.

Hier gilt es, die Konzentration und Zielstrebigkeit rechtzeitig darauf zu fokussieren.

Sicher ist auf jeden Fall, dass Team und Trainerstab alles dafür geben werden, den größtmöglichen Erfolg zu realisieren.